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年輕女孩打呼嚕為什么
病情描述:
年輕女孩打呼嚕為什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    年輕女性打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻炎或扁桃體肥大等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、治療原發(fā)疾病等方式改善。

    1、肥胖

    頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制體重，減少高糖高脂飲食，增加有氧運(yùn)動。

    2、睡姿不當(dāng)

    仰臥位易致舌根后墜，建議側(cè)臥睡眠，使用記憶枕保持頸椎自然曲度。

    3、鼻炎

    鼻黏膜腫脹導(dǎo)致通氣障礙，可能與過敏或感染有關(guān)，表現(xiàn)為鼻塞流涕，可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片或孟魯司特鈉。

    4、扁桃體肥大

    二度以上肥大會阻塞咽腔，常伴吞咽困難，需耳鼻喉科評估是否需切除手術(shù)。

    睡前避免飲酒，保持臥室濕度適宜，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸暫停需及時就診。

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