權(quán)威問(wèn)答
瘦身腰帶不能實(shí)現(xiàn)真正減肥。其主要通過(guò)局部加壓、短暫排汗造成體重減輕假象，無(wú)法減少脂肪堆積，減肥需依賴科學(xué)飲食與運(yùn)動(dòng)。
腰帶通過(guò)物理壓迫腹部可能暫時(shí)縮小腰圍，但解除壓力后立即恢復(fù)，無(wú)法改變脂肪細(xì)胞體積或數(shù)量。
高溫包裹促使水分通過(guò)汗液流失，體重?cái)?shù)字下降實(shí)為脫水現(xiàn)象，補(bǔ)充水分后體重即回升。
被動(dòng)穿戴無(wú)法提升基礎(chǔ)代謝率或促進(jìn)脂肪氧化，對(duì)內(nèi)臟脂肪、皮下脂肪無(wú)分解作用。
長(zhǎng)期束腰可能影響胃腸蠕動(dòng)、呼吸功能，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致肌肉萎縮或皮膚過(guò)敏。
建議采用均衡飲食搭配有氧運(yùn)動(dòng)與力量訓(xùn)練，必要時(shí)咨詢營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化減重方案。
