權威問答
瘦人血壓高可能由遺傳因素、高鹽飲食、精神壓力、內(nèi)分泌疾病等原因引起，可通過生活方式調(diào)整、藥物干預等方式控制。
家族高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監(jiān)測血壓，避免誘發(fā)因素，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
鈉攝入過多導致水鈉潴留，每日鹽分攝入應控制在5克以內(nèi)，減少腌制食品攝入，適當補充鉀含量高的香蕉、菠菜等食物。
長期緊張焦慮激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，建議通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，伴隨心悸癥狀時可考慮β受體阻滯劑類藥物。
可能與甲狀腺功能亢進、原發(fā)性醛固酮增多癥有關，通常表現(xiàn)為多汗、低血鉀，需完善激素檢查，確診后針對病因治療。
保持規(guī)律作息，每周進行3-5次有氧運動，限制酒精攝入，肥胖者需控制體重在正常范圍。
