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腳踝骨折可通過(guò)制動(dòng)固定、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式恢復(fù)?；謴?fù)過(guò)程通常與骨折類型、固定方式、康復(fù)計(jì)劃、個(gè)體差異等因素有關(guān)。

1、制動(dòng)固定

使用石膏或支具固定骨折部位，避免活動(dòng)造成二次損傷。穩(wěn)定性骨折通常需固定4-6周，期間需定期復(fù)查X線。

2、藥物治療

遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚緩解疼痛，鈣劑促進(jìn)骨愈合，活血化瘀類中成藥改善局部循環(huán)。藥物使用需結(jié)合骨折嚴(yán)重程度調(diào)整。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，早期以被動(dòng)活動(dòng)為主，后期增加抗阻練習(xí)?？祻?fù)計(jì)劃需由專業(yè)醫(yī)師制定。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重移位骨折需行切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，術(shù)后早期開始功能鍛煉。手術(shù)方式選擇與骨折線走向、關(guān)節(jié)面損傷程度有關(guān)。

恢復(fù)期間保持均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，定期隨訪評(píng)估骨愈合情況。