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減肥不掉秤的原因
病情描述:
減肥不掉秤的原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    減肥不掉秤可能由飲食控制不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤、代謝異常、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。

    1、飲食控制不當(dāng)

    熱量攝入超過消耗會(huì)導(dǎo)致體重停滯，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖高脂食物，增加蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。

    2、運(yùn)動(dòng)方式錯(cuò)誤

    運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不足或單一有氧運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致平臺期，需要結(jié)合力量訓(xùn)練提高基礎(chǔ)代謝率，重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練。

    3、代謝異常

    甲狀腺功能減退等疾病會(huì)降低代謝率，通常表現(xiàn)為乏力、怕冷等癥狀，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物。

    4、內(nèi)分泌失調(diào)

    多囊卵巢綜合征等疾病會(huì)導(dǎo)致激素紊亂，常伴有月經(jīng)不調(diào)等癥狀，可能需要使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)。

    建議記錄每日飲食運(yùn)動(dòng)情況，定期監(jiān)測體脂率等指標(biāo)，必要時(shí)就醫(yī)檢查排除病理性因素，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化減重方案。

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慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個(gè)原因引起的，第一個(gè)原因就是長期缺乏鐵元素，就會(huì)導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良。第二個(gè)原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個(gè)原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會(huì)危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復(fù)的，才能讓身恢復(fù)健康。
貧血怎么治療
貧血以后，可采用以下四個(gè)方法進(jìn)行治療，第一個(gè)是烏雞補(bǔ)血，烏雞營養(yǎng)高，最主要的功效就是益氣補(bǔ)血；第二個(gè)是紅棗，紅棗對于氣血不足或是貧血的人，有很好的改善作用，可以做成紅棗粥，或是紅棗蓮子湯改善貧血；第三個(gè)是南瓜補(bǔ)血，南瓜可以幫助血液的血紅球正常運(yùn)作；第四個(gè)是藥物治療，吃一些補(bǔ)血的藥物，比如維生素B6。
紅細(xì)胞壓積低的原因
紅細(xì)胞壓積低也是一種比較常見的營養(yǎng)性貧血現(xiàn)象，而這類現(xiàn)象的出現(xiàn)本身就有著很多不同的原因，可能是因?yàn)槿狈υ煅牧隙鴮?dǎo)致的，也有可能是缺乏生成因子，除了這些原因之外，出血性貧血，溶血性貧血都有可能會(huì)引發(fā)這類的情況，因此需引起重視。
重度貧血好治嗎
重度貧血好不好治，主要是根據(jù)原發(fā)病的類型而決定的。究其因，誘發(fā)重度貧血的原發(fā)病很多，不排除還有一些是惡性腫瘤方面的原因。倘若屬于些良性的重度貧血，那么只要通過輸血的方法，找到病因后再使用造血治療是可以完全治愈的。
貧血有什么表現(xiàn)
貧血也是因?yàn)轶w內(nèi)血紅蛋白明顯偏低所造成的一種癥狀，一旦出現(xiàn)這類疾病也會(huì)有著眾多的表現(xiàn)，首先肌膚沒有任何的血色，也會(huì)出現(xiàn)頭暈眼花等癥狀，另外就算在炎熱的夏季也會(huì)出現(xiàn)手腳冰冷，月經(jīng)數(shù)量明顯偏少，顏色更是偏向于粉紅色。