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維生素e和維生素c一起吃能祛斑嗎
病情描述:
維生素e和維生素c一起吃能祛斑嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    維生素E和維生素C聯(lián)合使用有助于淡化色斑，主要通過抗氧化作用改善皮膚代謝。色斑形成與紫外線照射、激素變化、皮膚老化、遺傳因素等有關(guān)。

    1、抗氧化協(xié)同

    維生素C還原黑色素前體，維生素E保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷，兩者聯(lián)用可增強(qiáng)清除自由基能力。建議遵醫(yī)囑使用維生素C片、維生素E軟膠囊、谷胱甘肽等藥物。

    2、抑制酪氨酸酶

    維生素C直接抑制黑色素合成關(guān)鍵酶活性，維生素E間接調(diào)節(jié)相關(guān)信號通路。日常需加強(qiáng)防曬，避免熬夜等加重色素沉著的因素。

    3、光損傷修復(fù)

    紫外線導(dǎo)致的慢性光老化斑可通過兩者聯(lián)用減輕炎癥反應(yīng)。伴隨皮膚干燥脫屑時，可配合外用氨甲環(huán)酸、熊果苷等成分。

    4、代謝調(diào)節(jié)

    妊娠斑等激素相關(guān)色斑需排查內(nèi)分泌疾病，維生素聯(lián)合使用僅作為輔助手段。嚴(yán)重黃褐斑需結(jié)合氫醌乳膏、激光治療等醫(yī)學(xué)手段。

    日常可多攝入獼猴桃、番茄、堅果、深海魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物，嚴(yán)格防曬并保持規(guī)律作息有助于維持效果。

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