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樂觀型抑郁癥多數(shù)情況下可以治愈。治療方法主要包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整和社會支持。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法和人際心理治療是常用方法，幫助患者識別消極思維模式并建立積極應(yīng)對策略。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如氟西汀、舍曲林等可調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平，需在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、生活方式

規(guī)律作息、適度運(yùn)動和正念冥想有助于改善情緒，建議保持每周3-5次中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動。

4、社會支持

家庭理解和同伴支持能顯著提升療效，建議家屬參與治療過程并學(xué)習(xí)疾病相關(guān)知識。

早期規(guī)范治療可使大部分患者獲得臨床痊愈，但需要持續(xù)隨訪防止復(fù)發(fā)，建議定期復(fù)診評估病情變化。