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焦慮癥有什么表現(xiàn)

發(fā)布時間:2018-09-0656435次播放

視頻內(nèi)容:

一般來說,焦慮癥患者的主要表現(xiàn)為廣泛和持續(xù)的焦慮發(fā)作。如果患者出現(xiàn)驚恐不安的情況,在這個時候,患者就可以表現(xiàn)為自主神經(jīng)功能紊亂、肌肉緊張以及運動不安。另外,患者會突然覺得胸悶、心悸、喘不上來氣,在床上輾轉(zhuǎn)不安,甚至在嚴重的時候,會出現(xiàn)奔跑、驚恐、大喊大叫,這些表現(xiàn)就是屬于焦慮癥驚恐發(fā)作。

一般情況下,焦慮癥的患者,總是會對身邊的人或事莫名的擔心,擔心身邊的人是否健康,擔心事情是否辦好以及東西是否放好等,會導致自己平靜不下來,整個人都會很焦慮。如果患者自主神經(jīng)功能紊亂,可以表現(xiàn)為出汗、心慌、氣短、肌肉緊張、手抖,甚至是震顫。焦慮的發(fā)作,一般是在5到20分鐘的時間,很少會超過一個小時,但是,它會反復發(fā)作。

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面對考試焦慮等不良情緒,考生在考試前要做好充分準備,掌握知識點,增強自信心,同時要剔除一些負面想法,自我肯定。如果出現(xiàn)心慌、緊張等不良情緒不妨進行深呼吸,平復心情,促使思維清晰。
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焦慮癥能不能徹底治療
焦慮癥如果經(jīng)過正規(guī)的治療都能治好。正規(guī)治療是在專業(yè)的醫(yī)生下,通過中藥、西藥、心理治療。焦慮與自己的性格有關(guān)系,與影響自己的人和事有關(guān)系。許多病人特別較真,特別認真,自己好了還不愿意服藥,有人不愿意堅持心理治療,病情反復發(fā)作,導致病治不好。實際上治療焦慮抑郁用藥治療效果很好,單純的西藥治療效果達到68%以上,即大部分都能治好。可是為什么有些人效果不好,因為關(guān)于治療焦慮抑郁,我們國家防治指南上指出,急性期焦慮治療三個月,鞏固期治療三個月,一般都要到半年以上,個別病人可能要達到一年以上。有些人就不愿意去堅持。焦慮癥治療周期也相對比較長,許多人為什么遷延發(fā)生,就因為他沒有做到規(guī)范化的治療。急性期治療三個月,鞏固期治療三個月,個別病人還治療一年以上,還要結(jié)合心理治療。所以有人沒做到這個事情,他就感覺反復發(fā)作,所以往往產(chǎn)生這種誤區(qū),其實大多都來自于自己并沒有堅持治療。
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2018-11-20

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2018-09-30

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焦慮癥發(fā)作時應自心里安慰或心理暗示,還有轉(zhuǎn)移注意力,隨身常備羅拉在緊急時刻服用,還有及時就醫(yī)。如果焦慮癥不太重,問題不大,比如感覺坐臥不安,深吸氣,告誡自己能應對面前的局勢,有一個簡單的辦法--心錨--左手握拳,碰到焦急的情況給自己打氣,相信自己能應對,或覺得焦慮的時候,把手上的工作放下,走一走、喝點水、跑跑步、打籃球等這些方法可以綜合使用。
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戀愛焦慮癥,是老百姓的一個說法。戀愛焦慮癥就是在戀愛的過程當中,出現(xiàn)這種極度緊張、焦慮的表現(xiàn)。人處于戀愛當中,會容易失去理智。所以,有些處于戀愛當中的男女,就會出現(xiàn)不太理智的狀態(tài),可能會有各種各樣的擔心,也可能會有各種各樣的情緒。所以,戀愛焦慮癥是戀愛當中的人們所特有的一種擔心,可能擔心對方會不愛自己,或者是會離開自己等等的表現(xiàn)。戀愛焦慮癥的出現(xiàn),可能是由于在患者之前的戀愛過程當中,或者是在接觸相關(guān)的信息過程當中,過多地接收負面的信息。戀愛的過程,是兩個人相互適應,相互承擔責任,并且相互支持、幫助以及關(guān)心的過程。如果對于這些責任的承擔能力,以及對于自我的評價比較差,就可能會導致對戀愛很焦慮,很緊張。
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