權(quán)威問答
流產(chǎn)后可以適度觀看電視手機(jī)，但需控制時(shí)間避免用眼疲勞。主要影響因素有身體恢復(fù)情況、用眼時(shí)長、環(huán)境光線、情緒狀態(tài)。
術(shù)后1周內(nèi)建議減少用眼，此時(shí)身體虛弱需以臥床休息為主，長時(shí)間注視屏幕可能加重頭暈乏力癥狀。
單次使用電子設(shè)備不宜超過30分鐘，每日累計(jì)不超過2小時(shí)，間隔需閉目休息或遠(yuǎn)眺緩解視疲勞。
避免在黑暗環(huán)境中使用電子設(shè)備，保持室內(nèi)光線柔和，屏幕亮度調(diào)節(jié)至與環(huán)境光協(xié)調(diào)，減少眩光刺激。
觀看內(nèi)容應(yīng)避免緊張刺激類節(jié)目，選擇輕松舒緩的影音資源，情緒波動(dòng)可能影響激素水平恢復(fù)。
流產(chǎn)后建議保持充足睡眠，可配合熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)，若出現(xiàn)視物模糊或眼痛需暫停使用電子設(shè)備。
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