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甲狀腺類疾病可通過(guò)定期篩查、合理補(bǔ)碘、情緒管理、藥物干預(yù)等方式防治。常見(jiàn)病因包括碘代謝異常、自身免疫紊亂、遺傳因素及環(huán)境刺激。

1、定期篩查

建議每年進(jìn)行甲狀腺超聲和甲功五項(xiàng)檢查，尤其有家族史或頸部腫塊者。早期發(fā)現(xiàn)橋本甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)等可顯著改善預(yù)后。

2、合理補(bǔ)碘

成人每日碘攝入量建議150微克，孕婦需增至250微克。缺碘地區(qū)可食用加碘鹽、海帶，碘過(guò)量地區(qū)應(yīng)避免紫菜等高碘食物。

3、情緒管理

長(zhǎng)期焦慮可能誘發(fā)甲亢，通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)壓力。甲亢患者常伴心悸、易怒，甲減患者多見(jiàn)抑郁傾向。

4、藥物干預(yù)

甲亢可選用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶，甲減需左甲狀腺素鈉替代治療。甲狀腺癌術(shù)后可能需放射性碘治療，用藥須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

保持規(guī)律作息，避免電離輻射暴露，甲狀腺結(jié)節(jié)患者每6-12個(gè)月復(fù)查超聲，出現(xiàn)聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀及時(shí)就診。