長(zhǎng)期適量飲用西洋參對(duì)女性主要有滋陰補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)免疫、抗疲勞、延緩衰老等益處。
西洋參性涼味甘,有助于改善女性陰虛火旺引起的口干舌燥、潮熱盜汗等癥狀,適合更年期或長(zhǎng)期熬夜人群。
西洋參含有人參皂苷等活性成分,能夠增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性,幫助提高機(jī)體抵抗力,減少呼吸道感染概率。
西洋參可通過調(diào)節(jié)腎上腺皮質(zhì)激素分泌,緩解體力與腦力疲勞,適合工作壓力大或長(zhǎng)期用腦過度的女性。
西洋參中的多糖成分具有抗氧化作用,能清除自由基,減緩皮膚膠原蛋白流失,對(duì)維持皮膚彈性有一定幫助。
建議搭配紅棗或枸杞?jīng)_泡,避免與濃茶同服,體質(zhì)虛寒者應(yīng)減量使用,出現(xiàn)心悸或胃腸不適時(shí)需停用。