權(quán)威問答
山楂與枸杞子泡水飲用有助于促進消化、改善視力疲勞、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力。山楂富含有機酸和黃酮類物質(zhì)，枸杞子含枸杞多糖和胡蘿卜素，兩者搭配可協(xié)同發(fā)揮保健作用。
山楂中的有機酸能刺激胃液分泌，緩解食積腹脹。適合餐后飲用，胃腸潰瘍患者慎用。
枸杞子含玉米黃質(zhì)和葉黃素，有助于緩解用眼過度導(dǎo)致的視物模糊。長期面對電子屏幕者可適量飲用。
山楂黃酮與枸杞多糖共同作用，可輔助降低低密度脂蛋白膽固醇。高血脂人群建議在醫(yī)生指導(dǎo)下配合藥物治療。
枸杞多糖具有免疫調(diào)節(jié)功能，搭配山楂的抗氧化成分，有助于提升機體抵抗力。感冒高發(fā)季節(jié)可適量飲用預(yù)防。
飲用時建議用80℃溫水沖泡10分鐘，避免高溫破壞有效成分。體質(zhì)虛寒者宜加入3-5片生姜調(diào)和。出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)減量或停用。
