手被錘子砸腫可通過冰敷消腫、藥物鎮(zhèn)痛、固定制動、就醫(yī)檢查等方式處理。腫脹通常由軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、骨折等原因引起。
受傷后立即用毛巾包裹冰袋冷敷患處,每次15分鐘,間隔1小時重復(fù)進(jìn)行,持續(xù)24小時。低溫能收縮血管減少出血,緩解腫脹疼痛。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物。非甾體抗炎藥有助于減輕炎癥反應(yīng)和疼痛癥狀。
用彈性繃帶適度加壓包扎并抬高患肢,避免劇烈活動。制動能減少組織液滲出,防止二次損傷,促進(jìn)淋巴回流。
若出現(xiàn)皮膚青紫加重、持續(xù)劇痛或活動受限,可能與骨折或嚴(yán)重軟組織損傷有關(guān),需拍攝X線片明確診斷。
恢復(fù)期避免患處受力,飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入,48小時后可改用熱敷促進(jìn)淤血吸收。