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腿部骨質(zhì)增生可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常由關(guān)節(jié)勞損、年齡增長、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、物理治療

熱敷或超聲波治療有助于緩解局部疼痛，紅外線照射可促進(jìn)血液循環(huán)，建議每周進(jìn)行2-3次物理治療。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物，可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動受限、關(guān)節(jié)僵硬等癥狀。

3、運(yùn)動康復(fù)

游泳和騎自行車等低沖擊運(yùn)動可增強(qiáng)肌肉力量，水中行走訓(xùn)練能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，每日運(yùn)動時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，可能與骨贅壓迫神經(jīng)、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)破壞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀。

日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢，出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。