權(quán)威問答
女性適量飲用西洋參有助于改善疲勞、調(diào)節(jié)免疫力、緩解更年期癥狀、促進(jìn)血液循環(huán)等。西洋參的益處主要有緩解疲勞、增強(qiáng)免疫、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、改善氣血。
西洋參含有人參皂苷，能幫助減輕身體疲勞感，適合工作壓力大或長期熬夜的女性，日?？汕衅菟嬘谩?/p>
西洋參中的多糖成分有助于提升免疫功能，降低感冒概率，建議免疫力低下者每周飲用2-3次。
西洋參對(duì)雌激素水平有雙向調(diào)節(jié)作用，可緩解更年期潮熱、失眠等癥狀，需持續(xù)飲用1-2個(gè)月見效。
西洋參能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、手腳冰涼等氣血不足表現(xiàn)，建議搭配紅棗同服。
飲用西洋參時(shí)避免與濃茶、蘿卜同食，陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)減量，出現(xiàn)心悸等不適需停用并咨詢中醫(yī)師。
