喉嚨干痛可以適量喝蜂蜜水緩解癥狀。蜂蜜水具有潤(rùn)喉、消炎作用,適合因干燥、用嗓過(guò)度或輕度咽喉炎引起的喉嚨不適。
蜂蜜的黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜,減少刺激感。建議選擇純蜂蜜用溫水沖泡,避免高溫破壞活性成分。
蜂蜜含過(guò)氧化氫等抗菌成分,對(duì)鏈球菌等常見(jiàn)咽喉致病菌有抑制作用。急性咽炎發(fā)作時(shí)可短期飲用。
糖尿病患者或控糖人群需限制攝入量,每日不超過(guò)20克。兒童飲用后需及時(shí)漱口以防齲齒。
極少數(shù)人對(duì)蜂產(chǎn)品過(guò)敏,首次飲用應(yīng)少量嘗試。出現(xiàn)皮疹、呼吸困難需立即停用并就醫(yī)。
持續(xù)超過(guò)3天的喉嚨干痛或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀,應(yīng)及時(shí)耳鼻喉科就診排查細(xì)菌感染等病因。