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骨質(zhì)增生與骨刺是同一病理過程的不同表述，通常由關(guān)節(jié)退變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1. 關(guān)節(jié)退變

年齡增長導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，機(jī)體代償性形成骨質(zhì)增生以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可通過熱敷、減少負(fù)重活動緩解癥狀。

2. 長期勞損

重體力勞動或運(yùn)動過度造成骨骼反復(fù)微損傷，局部鈣鹽沉積形成骨贅，建議調(diào)整運(yùn)動方式并使用支具保護(hù)關(guān)節(jié)。

3. 炎癥刺激

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等慢性炎癥會破壞骨膜，刺激成骨細(xì)胞異常增殖形成骨刺，需控制原發(fā)病并遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

4. 代謝異常

甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂，可能引發(fā)廣泛性骨質(zhì)增生，需糾正內(nèi)分泌紊亂并監(jiān)測血鈣水平。

日常需保持適度運(yùn)動，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適量補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或活動受限時應(yīng)及時就醫(yī)。