腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、腹部保暖、適當(dāng)休息等方式護(hù)理。腹瀉通常由飲食不當(dāng)、受涼、腸道感染、消化系統(tǒng)疾病等原因引起。
選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免油膩辛辣食物,減少腸道刺激。
少量多次飲用溫開水或淡鹽水,預(yù)防脫水,可適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。
用熱水袋熱敷腹部,避免受涼加重癥狀,注意保持腹部溫度適宜。
減少活動量,保證充足睡眠,有助于恢復(fù)腸道正常功能。
腹瀉期間注意觀察癥狀變化,若持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血便等情況應(yīng)及時就醫(yī)。