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出現(xiàn)高血糖或患有糖尿病時(shí)，可以適量吃燕麥、苦瓜、菠菜、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥：

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖波動(dòng)。

2、苦瓜：

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，可輔助降低血糖水平。

3、菠菜：

菠菜含鎂元素豐富，能改善胰島素敏感性，幫助調(diào)節(jié)血糖代謝。

4、魔芋：

魔芋中葡甘露聚糖含量高，可增加飽腹感并減緩糖分吸收速度。

二、藥物

1、二甲雙胍：

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖，適用于2型糖尿病。

2、阿卡波糖：

阿卡波糖可延緩腸道碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

3、格列美脲：

格列美脲屬于磺脲類(lèi)促泌劑，通過(guò)刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素發(fā)揮作用。

4、西格列?。?/h4>

西格列汀是DPP-4抑制劑，能增強(qiáng)腸促胰素效應(yīng)，改善血糖控制。

日常需控制總熱量攝入，避免精制糖和高升糖指數(shù)食物，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)血糖變化，出現(xiàn)異常及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。