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妊娠糖尿病饑餓時可適量吃無糖酸奶、水煮雞蛋、原味堅果、低糖水果等零食，也可遵醫(yī)囑使用門冬胰島素、甘精胰島素、阿卡波糖、二甲雙胍等藥物。建議監(jiān)測血糖變化，避免高糖高脂食物。

一、食物

1. 無糖酸奶

無糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數(shù)低，可延緩胃排空速度，減少血糖波動。

2. 水煮雞蛋

雞蛋提供完全蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，飽腹感強且不含碳水化合物，適合作為加餐選擇。

3. 原味堅果

杏仁、核桃等堅果含健康脂肪和膳食纖維，每次攝入15克左右可幫助穩(wěn)定餐后血糖。

4. 低糖水果

草莓、藍(lán)莓等漿果類水果含糖量低于10%，同時富含抗氧化物質(zhì)，建議控制在100克以內(nèi)。

二、藥物

1. 門冬胰島素

速效胰島素類似物，用于控制餐后高血糖，需根據(jù)血糖監(jiān)測結(jié)果調(diào)整劑量。

2. 甘精胰島素

長效基礎(chǔ)胰島素，可維持24小時基礎(chǔ)血糖穩(wěn)定，通常每日固定時間注射一次。

3. 阿卡波糖

α-糖苷酶抑制劑類口服藥，通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖峰值。

4. 二甲雙胍

改善胰島素敏感性的經(jīng)典藥物，但妊娠期使用需嚴(yán)格評估獲益風(fēng)險比。

建議選擇升糖指數(shù)低于55的食物作為加餐，分餐制每日5-6次，配合適度散步等低強度運動幫助血糖控制。