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孩子記憶力不好是什么原因引起的
病情描述:
孩子記憶力不好是什么原因引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    孩子記憶力不好可能與遺傳因素、睡眠不足、營養(yǎng)缺乏、注意力缺陷多動障礙等因素有關(guān)，家長需關(guān)注日常作息與飲食均衡，必要時及時就醫(yī)評估。

    1、遺傳因素

    家族中有記憶力減退病史可能影響孩子認知功能。建議家長記錄家族健康史，通過益智游戲和規(guī)律學(xué)習(xí)訓(xùn)練幫助改善。

    2、睡眠不足

    兒童每日睡眠時間不足會影響海馬體發(fā)育。家長需保證孩子每天有充足睡眠，學(xué)齡前兒童應(yīng)達到10小時以上。

    3、營養(yǎng)缺乏

    鐵、鋅、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏會導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙。家長需注意膳食搭配，適當(dāng)增加魚類、堅果、深色蔬菜等食物攝入。

    4、疾病因素

    注意力缺陷多動障礙或甲狀腺功能減退可能導(dǎo)致記憶力下降，通常伴有注意力分散、學(xué)習(xí)困難等癥狀。需遵醫(yī)囑使用哌甲酯、左甲狀腺素鈉等藥物。

    日常可適當(dāng)補充核桃、雞蛋、藍莓、深海魚等健腦食物，若持續(xù)出現(xiàn)明顯記憶障礙建議盡早就診兒童神經(jīng)內(nèi)科或發(fā)育行為科。

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