一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生?；颊呷蘸髴{(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。

焦慮失眠的這一癥狀在臨床上也是很多見的，而對于治愈焦慮失眠的方法，也有很多種。如果存在焦慮失眠的患者，一定要保持良好的心情，心態(tài)好了，失眠的情況也會得到明顯的好轉，可以在睡前的時候聽一些輕音樂，泡一泡腳，喝一杯熱牛奶，看一些舒緩類的文章等等，也可以口服一些藥物來進行治療，一般可以選擇西藥，也可以選擇中藥，西藥的選擇可以有地西泮片，中藥主要就是養(yǎng)心安神，主要包括安神定制丸，酸棗仁丸等等。心理上的調(diào)整也是很重要的，可以去心理科進行相關的心理疏導，并且解決焦慮的癥狀。

焦慮癥的病因目前并不是太明確，一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素、人格因素、應激因素以及軀體的疾病有關系。一、從遺傳因素來看，直系親屬里有焦慮病史，下一代患有焦慮的比例會比正常人高。二、從神經(jīng)生化角度講，焦慮的發(fā)生可能與大腦的神經(jīng)遞質的缺乏或者是功能降低有關系。三、焦慮的病人發(fā)病前都會有緊張、恐懼、比較敏感或者是警覺性高的人格特點，這樣的人格也會容易發(fā)生焦慮。四、一些應激的因素，患者經(jīng)常會遇見一些不良事件的刺激，或者是遇見工作、學習或者家庭壓力大的時候，也可能會誘發(fā)焦慮。五、軀體疾病來講，比如甲亢的病人有可能也會出現(xiàn)一些焦慮的癥狀。所以，診斷抑郁焦慮之前，一般都會排除掉軀體的疾病。

焦慮癥吃那些藥：焦慮癥目前有抗焦慮和抑郁的藥，有些抗焦慮癥的藥對抑郁有幫助，有些抗抑郁的藥對焦慮也有幫助。最初是三環(huán)類藥物，比如，多塞平（多慮平）等，后在20年前慢慢就有百憂解，舍曲林，帕羅西汀，氟伏沙明，西酞普蘭，艾司西酞普蘭等?，F(xiàn)在又有米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀，阿戈美拉汀等。焦慮癥的患者，往往還有部分人睡不好覺，也可以用到苯二氮卓類唑吡坦、佐必克隆改善睡眠。中藥也有一部分，比如鎮(zhèn)靜安神的，對焦慮癥也有一些幫助，比如常用的正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等。

由于西藥藥物的副作用和療效是因人而異的，對于重度焦慮癥患者而言，可以以西藥治療為主，并配合中藥治療，起到1+1大于2的效果。常用西藥可選擇服用抗焦慮或具有抗焦慮作用的藥物、以及抗精神病性的藥物綜合治療。