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高血壓高壓150低壓90怎么辦
病情描述:
高血壓高壓150低壓90怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    高血壓高壓150低壓90可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測等方式控制。該血壓水平屬于1級高血壓，通常由高鹽飲食、肥胖、遺傳因素、慢性腎病等因素引起。

    1、生活方式調(diào)整

    減少鈉鹽攝入每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果攝入，每周進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動，控制體重指數(shù)在24以下。

    2、藥物治療

    可遵醫(yī)囑使用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。藥物選擇需考慮年齡、并發(fā)癥等因素，避免自行調(diào)整劑量。

    3、中醫(yī)調(diào)理

    采用天麻鉤藤飲等中藥方劑輔助降壓，配合耳穴壓豆、針灸等中醫(yī)療法，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

    4、定期監(jiān)測

    每日早晚測量血壓并記錄，定期復(fù)查血脂血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心腦血管風(fēng)險(xiǎn)評估，及時調(diào)整治療方案。

    保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒激動，限制酒精攝入，戒煙并減少二手煙暴露，這些措施有助于血壓控制。

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