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骨質(zhì)增生并非單純由缺鈣引起，主要與關(guān)節(jié)退變、機(jī)械應(yīng)力、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。骨質(zhì)增生是骨骼對(duì)長(zhǎng)期異常應(yīng)力的適應(yīng)性改變，缺鈣可能間接影響骨骼健康，但并非直接誘因。

1、關(guān)節(jié)退變

年齡增長(zhǎng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損，機(jī)體通過(guò)骨質(zhì)增生代償修復(fù)?？赏ㄟ^(guò)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷、物理治療緩解癥狀，藥物可選硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊、塞來(lái)昔布膠囊。

2、機(jī)械應(yīng)力

長(zhǎng)期姿勢(shì)不良或過(guò)度負(fù)重導(dǎo)致局部應(yīng)力集中，刺激骨贅形成。需糾正不良體態(tài)并使用支具保護(hù)，疼痛時(shí)可短期使用洛索洛芬鈉片、依托考昔片或外用氟比洛芬凝膠貼膏。

3、代謝異常

鈣磷代謝紊亂可能加速骨重建失衡，但需結(jié)合甲狀旁腺功能評(píng)估。建議檢測(cè)血鈣血磷水平，合并骨質(zhì)疏松時(shí)需聯(lián)用阿侖膦酸鈉、碳酸鈣D3片或骨化三醇軟膠囊。

4、遺傳因素

部分人群存在骨質(zhì)增生的遺傳易感性，表現(xiàn)為早發(fā)性多關(guān)節(jié)骨贅形成。需早期干預(yù)生活方式，急性期可短期使用美洛昔康片、艾瑞昔布片等抗炎藥物。

日常需保持適度運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化肌肉保護(hù)，避免關(guān)節(jié)受涼，體重超標(biāo)者應(yīng)科學(xué)減重，建議每年進(jìn)行骨密度篩查以全面評(píng)估骨骼健康狀況。