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甘草刺梨干具有潤(rùn)肺止咳、健脾消食、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合用于緩解咽喉不適、消化不良及增強(qiáng)體質(zhì)。

1、潤(rùn)肺止咳

甘草中的甘草酸具有鎮(zhèn)咳祛痰作用，刺梨富含維生素C，兩者協(xié)同可緩解干咳或咽喉腫痛。肺熱咳嗽者可遵醫(yī)囑搭配川貝枇杷膏、蜜煉枇杷露等中成藥。

2、健脾消食

刺梨中的有機(jī)酸和膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，甘草可調(diào)和脾胃功能，改善食欲不振。消化不良者可配合使用保和丸、健胃消食片等藥物。

3、抗氧化

刺梨的維生素C和超氧化物歧化酶能清除自由基，甘草黃酮類物質(zhì)可延緩細(xì)胞氧化損傷，適合長(zhǎng)期用眼或熬夜人群適量食用。

4、調(diào)節(jié)免疫

甘草多糖與刺梨維生素協(xié)同增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，提升呼吸道防御能力。體虛易感者可咨詢醫(yī)生后使用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。

建議每日食用量不超過(guò)20克，脾胃虛寒者慎用；出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏需停用并就醫(yī)，避免與降壓藥、強(qiáng)心苷類藥物同服。