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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕5個(gè)月應(yīng)該注意什么
病情描述:
懷孕5個(gè)月應(yīng)該注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕5個(gè)月需注意均衡營(yíng)養(yǎng)、定期產(chǎn)檢、適度運(yùn)動(dòng)和情緒調(diào)節(jié)，避免接觸有害物質(zhì)并關(guān)注胎動(dòng)變化。

    1、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鈣及葉酸，推薦雞蛋、瘦肉、西藍(lán)花和牛奶，避免生食及高糖高脂食物。

    2、產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)

    按時(shí)完成大排畸超聲、糖耐量篩查等關(guān)鍵檢查，監(jiān)測(cè)血壓和體重增長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

    3、安全運(yùn)動(dòng)

    選擇孕婦瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，每次不超過30分鐘，避免跳躍或仰臥動(dòng)作。

    4、環(huán)境規(guī)避

    遠(yuǎn)離煙草、酒精、放射線及化學(xué)制劑，慎用藥物，必要時(shí)需醫(yī)生評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。

    建議穿著寬松衣物，使用托腹帶緩解腰背壓力，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位，出現(xiàn)腹痛或陰道流血立即就診。

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