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懷孕后服用葉酸片仍有一定效果，但最佳補(bǔ)充時(shí)間為孕前3個(gè)月至孕早期。葉酸缺乏可能影響胎兒神經(jīng)管發(fā)育，及時(shí)補(bǔ)充有助于降低風(fēng)險(xiǎn)。

1、孕前未補(bǔ)充

孕前未規(guī)律補(bǔ)充葉酸者，確診懷孕后應(yīng)立即開始每日補(bǔ)充0.4-0.8毫克葉酸片，持續(xù)至孕12周。家長需注意選擇單一葉酸制劑或含葉酸的復(fù)合維生素。

2、孕早期補(bǔ)充

神經(jīng)管閉合發(fā)生在孕5-6周，孕4周內(nèi)開始補(bǔ)充仍能有效預(yù)防缺陷。建議家長優(yōu)先選擇劑量準(zhǔn)確的藥品級(jí)葉酸，避免保健品含量不足的問題。

3、中晚期補(bǔ)充

孕中晚期補(bǔ)充雖錯(cuò)過神經(jīng)管發(fā)育期，但可改善孕婦貧血狀況。需配合血常規(guī)監(jiān)測(cè)，必要時(shí)聯(lián)合鐵劑使用，常見藥物有葉酸亞鐵片、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等。

4、高風(fēng)險(xiǎn)人群

有神經(jīng)管缺陷生育史或服用抗癲癇藥物者，需遵醫(yī)囑每日補(bǔ)充4-5毫克大劑量葉酸，常用藥物包括斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素等。

日常可多進(jìn)食菠菜、西藍(lán)花等深綠色蔬菜，動(dòng)物肝臟每周不超過50克，烹飪時(shí)避免長時(shí)間高溫加熱破壞葉酸。所有補(bǔ)充行為均需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。