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寶寶抵抗力差怎么調(diào)理

男，52歲

病情描述:

寶寶抵抗力差怎么調(diào)理

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王志學(xué) 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

寶寶抵抗力差可通過均衡營養(yǎng)、規(guī)律作息、適度運動、接種疫苗等方式調(diào)理。抵抗力低下可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、睡眠不足、缺乏活動、免疫缺陷等因素有關(guān)。
1、均衡營養(yǎng)
家長需保證寶寶每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素C等營養(yǎng)素，可適當(dāng)增加乳制品、深色蔬菜、新鮮水果的攝入。營養(yǎng)不良可能導(dǎo)致淋巴細胞減少、抗體合成不足。
2、規(guī)律作息
建議家長固定寶寶睡眠時間，確保每天10-12小時睡眠。睡眠不足會抑制免疫細胞活性，增加呼吸道感染概率。
3、適度運動
每日進行30分鐘戶外活動有助于增強中性粒細胞功能。家長需注意避免過度疲勞，冬季運動后及時更換汗?jié)褚挛铩?/p>
4、接種疫苗
按時接種流感疫苗、肺炎疫苗等可建立特異性免疫。原發(fā)性免疫缺陷患兒需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫球蛋白、干擾素等藥物。
若反復(fù)出現(xiàn)中耳炎、肺炎等感染，建議及時就診兒科或免疫科檢查免疫球蛋白水平，日常注意保持居室通風(fēng)，避免接觸傳染源。

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