亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃油豆皮有什么好處
病情描述:
吃油豆皮有什么好處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量食用油豆皮可補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸、鈣和膳食纖維等營養(yǎng)素，有助于心血管健康、骨骼發(fā)育和腸道功能調(diào)節(jié)。

    1、優(yōu)質(zhì)蛋白來源

    油豆皮富含大豆蛋白，其氨基酸組成接近人體需求，有助于肌肉合成和組織修復(fù)。

    2、不飽和脂肪酸

    含有的亞油酸等不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)血脂代謝，降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

    3、鈣質(zhì)補(bǔ)充

    制作過程中添加的鈣鹽使油豆皮成為良好的鈣來源，對(duì)預(yù)防骨質(zhì)疏松具有積極作用。

    4、膳食纖維

    所含的水溶性膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助維持腸道菌群平衡。

    建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的油豆皮，避免過量食用導(dǎo)致胃腸不適，痛風(fēng)患者需控制攝入量。

相關(guān)文章
急性失血性貧血輸血指征
在日常生活中如果說受了外傷或者是患了疾病，導(dǎo)致血管破裂出血，出現(xiàn)大量失血現(xiàn)象就容易導(dǎo)致失血性貧血。如果說失血量超過血容量的20%-30%，或者有嚴(yán)重的貧血現(xiàn)象，需要及時(shí)進(jìn)行輸血治療。
貧血吃什么食物
造成貧血的原因有很多，而貧血的話在日常的生活中是會(huì)有頭暈、食欲不振等癥狀的，所以貧血需要調(diào)理，可以食物調(diào)理，常見的可以補(bǔ)血的食物還是有很多的，比如豬肝、蓮藕、桂圓、胡蘿卜、黑豆等。
貧血失眠吃什么藥
當(dāng)人的身體不光存在著貧血這種病癥，同時(shí)還出現(xiàn)失眠癥狀的時(shí)候，就應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的情況來選擇相應(yīng)的藥物治療。目前比較常見的治療藥物主要有硫酸亞鐵片以及輔酶維生素b12片等。也可以通過服用葉酸片來緩解人身體所出現(xiàn)的貧血癥狀以及失眠狀況。如果失眠不是貧血疾病所引起的話，則可以通過服用苯二氮類藥物來促進(jìn)睡眠。
貧血能懷孕嗎
懷孕是否可以貧血要根據(jù)個(gè)人的病情狀態(tài)來進(jìn)行判斷，如果病情不是非常嚴(yán)重的話，那么是可以懷孕的。但如果貧血的病癥極度嚴(yán)重的話，那么最好不要懷孕。同時(shí)患有貧血這種病癥的女性，在懷孕的過程當(dāng)中要注意多多休息，而且要選擇孕婦專用的補(bǔ)血保健品來緩解病情。
貧血會(huì)引起脫發(fā)嗎
不管是從中醫(yī)還是從西醫(yī)的角度上來講，當(dāng)個(gè)人的身體發(fā)作貧血這種病癥的時(shí)候，是會(huì)導(dǎo)致自己的身體出現(xiàn)脫發(fā)的狀況的。這主要是因?yàn)轭^皮的毛囊缺乏營養(yǎng)的滋潤。除此以外，貧血這種病癥的發(fā)作還容易導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)其他的癥狀表現(xiàn)，比如頭暈以及面色蒼白等。