服用流產(chǎn)藥物后建議適當(dāng)走動(dòng),有助于促進(jìn)子宮收縮和胚胎組織排出,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間站立。
輕微走動(dòng)可幫助子宮收縮,加速宮腔內(nèi)淤血和殘留組織排出,降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
適度活動(dòng)能分散注意力,緩解藥物引起的子宮收縮疼痛,但疼痛加劇時(shí)需立即休息。
短期活動(dòng)可促進(jìn)下肢血液循環(huán),減少流產(chǎn)后長期臥床導(dǎo)致的血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。
走動(dòng)時(shí)需密切觀察出血量,若出血超過月經(jīng)量或持續(xù)3小時(shí)以上需就醫(yī)。
流產(chǎn)后應(yīng)保持每日30分鐘分段活動(dòng),配合臥床休息,避免提重物或過度勞累,2周內(nèi)禁止盆浴和性生活。