哺乳期感冒可通過多飲水、物理降溫、調(diào)整哺乳方式、藥物治療等方式緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水有助于促進新陳代謝,幫助稀釋呼吸道分泌物。哺乳期女性每日建議飲水量超過2000毫升,可適量飲用蜂蜜水或檸檬水。
體溫低于38.5℃時建議采用溫水擦浴、退熱貼等物理降溫方式。家長需注意避免使用酒精擦浴,防止酒精經(jīng)皮膚吸收影響乳汁質(zhì)量。
佩戴口罩哺乳可降低病毒傳播風(fēng)險,感冒期間可增加哺乳次數(shù)但縮短單次哺乳時間。家長需在哺乳前后清潔雙手,保持乳頭衛(wèi)生。
癥狀嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、右美沙芬、氯雷他定等哺乳期安全藥物。避免自行服用含偽麻黃堿或可待因成分的復(fù)方感冒藥。
哺乳期感冒期間建議保持充足休息,飲食選擇雞湯、百合粥等易消化食物,持續(xù)發(fā)熱或咳嗽加重需及時就醫(yī)。