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權(quán)威問答

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50歲高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
病情描述:
50歲高血壓的標(biāo)準(zhǔn)值是多少
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

    50歲人群高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱。血壓水平主要受到遺傳因素、生活方式、基礎(chǔ)疾病、測(cè)量方式等因素影響。

    1、遺傳因素

    家族性高血壓病史可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并保持低鹽飲食。

    2、生活方式

    高鈉飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖等不良習(xí)慣易導(dǎo)致血壓升高，需控制體重并增加有氧運(yùn)動(dòng)。

    3、基礎(chǔ)疾病

    糖尿病、腎臟疾病等慢性病常伴隨血壓異常，需同時(shí)治療原發(fā)病并使用降壓藥物如氨氯地平、纈沙坦等。

    4、測(cè)量方式

    測(cè)量前應(yīng)靜坐5分鐘，避免吸煙、飲咖啡，使用經(jīng)過驗(yàn)證的血壓計(jì)重復(fù)測(cè)量取平均值。

    建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化，限制每日鈉鹽攝入不超過5克，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。

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