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草莓西紅柿的功效與作用
病情描述:
草莓西紅柿的功效與作用
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    草莓西紅柿（又稱草莓番茄）具有抗氧化、改善視力、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化等功效，適合適量食用以補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

    1、抗氧化

    草莓西紅柿富含番茄紅素和維生素C，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，降低氧化應(yīng)激對(duì)身體的損害。

    2、改善視力

    含有的β-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能，緩解眼睛疲勞，預(yù)防夜盲癥。

    3、調(diào)節(jié)血壓

    鉀元素含量較高，有助于平衡體內(nèi)鈉鉀水平，舒張血管，對(duì)高血壓患者有一定輔助調(diào)節(jié)作用。

    4、促進(jìn)消化

    豐富的膳食纖維能刺激胃腸蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題，其有機(jī)酸成分還可促進(jìn)胃液分泌，幫助消化。

    草莓西紅柿可生食或入菜，但胃腸敏感者需避免空腹食用，過(guò)敏體質(zhì)人群應(yīng)謹(jǐn)慎嘗試。

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站起來(lái)眼前發(fā)黑怎么辦
生活中，我們因?yàn)橐恍┦露紫聛?lái)做，如果突然站起來(lái)就會(huì)頭暈，眼前發(fā)黑。這樣的患者在臨床上就診的非常多，老年人多余年輕人。與老年人的血壓有很大的關(guān)系。那么站起來(lái)眼前發(fā)黑怎么辦，患者可以適當(dāng)休息、神經(jīng)視網(wǎng)膜、營(yíng)養(yǎng)不良。發(fā)黑多是因?yàn)樯眢w的血液還沒(méi)有循環(huán)到腦部。
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