權(quán)威問答
哺乳期來月經(jīng)通常不會顯著影響奶水量，奶水減少可能與激素波動、水分攝入不足、哺乳頻率降低、情緒壓力等因素有關(guān)。
月經(jīng)期孕激素水平下降可能短暫抑制泌乳，可通過增加哺乳頻率刺激泌乳素分泌，必要時遵醫(yī)囑使用通乳顆粒、王不留行片、生乳汁等藥物輔助。
經(jīng)期體液流失增加可能導致乳汁合成減少，建議每日飲水超過2000毫升，搭配鯽魚湯、豆?jié){等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的流質(zhì)食物。
哺乳次數(shù)減少會直接導致泌乳量下降，保持每2-3小時哺乳或排空乳房，使用吸奶器維持泌乳反射。
經(jīng)期不適易引發(fā)焦慮情緒，抑制催乳素釋放，可通過熱敷按摩緩解脹痛，必要時服用柴胡疏肝散、逍遙丸等疏肝解郁類藥物。
哺乳期建議保持均衡飲食，適量增加燕麥、黑芝麻等催乳食物，若持續(xù)奶量減少需排查甲狀腺功能異常等病理性因素。
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