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脖子后面疼頭也疼可能由肌肉勞損、頸椎退行性變、緊張性頭痛、高血壓等原因引起,可通過熱敷理療、藥物緩解、頸椎牽引、血壓控制等方式治療。
長時間低頭或姿勢不良導致頸部肌肉持續(xù)緊張,可能伴隨肩部酸脹。建議調整坐姿并局部熱敷,疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏。
頸椎間盤突出或骨質增生可能壓迫神經(jīng)血管,常出現(xiàn)手臂麻木、頭暈等癥狀。需通過頸椎MRI確診,可服用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊配合牽引治療。
精神壓力引發(fā)頭頸部肌肉持續(xù)性收縮,表現(xiàn)為雙側太陽穴脹痛。建議進行深呼吸放松,急性發(fā)作時可使用阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片、鹽酸乙哌立松片。
血壓超過140/90mmHg可能導致枕部搏動性頭痛,可能伴隨惡心視物模糊。需每日監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片等降壓藥物。
避免長時間保持固定姿勢,睡眠時選擇合適高度的枕頭,若癥狀持續(xù)超過三天或出現(xiàn)嘔吐、意識模糊需立即就醫(yī)。