寶寶頭穩(wěn)最晚通常在4-7個月,實際時間受到頸部肌肉發(fā)育、早產(chǎn)因素、神經(jīng)發(fā)育狀況、日常鍛煉機會等多種因素的影響。
頸部肌肉力量不足是常見原因,家長需通過俯臥抬頭練習(xí)幫助寶寶強化肌肉,每天可進(jìn)行多次短時間訓(xùn)練。
早產(chǎn)兒可能延遲1-2個月達(dá)到頭穩(wěn),家長需按矯正月齡評估發(fā)育進(jìn)度,避免與足月兒直接比較。
中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育遲緩會影響頭控能力,若伴有其他發(fā)育里程碑延遲,建議家長及時就醫(yī)評估。
過度使用嬰兒背帶或長期仰臥會減少鍛煉機會,家長需每天提供充足的俯趴時間促進(jìn)頸部活動。
若寶寶7個月后仍無法穩(wěn)定抬頭,或伴隨異常姿勢、喂養(yǎng)困難等癥狀,建議盡早就診兒童保健科或神經(jīng)發(fā)育科進(jìn)行專業(yè)評估。日常可多進(jìn)行親子互動游戲刺激寶寶主動抬頭。