自慰通常不會(huì)影響身高。身高增長(zhǎng)主要受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、激素水平等因素影響,目前沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明自慰與身高發(fā)育存在直接關(guān)聯(lián)。
身高主要由遺傳基因決定,父母身高對(duì)子女成年身高影響較大。建議保證均衡飲食和充足睡眠以促進(jìn)生長(zhǎng)潛力發(fā)揮。
生長(zhǎng)激素在青春期分泌旺盛,是身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。適度運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)激素分泌,但自慰行為不會(huì)干擾其正常分泌。
保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育,若對(duì)身高增長(zhǎng)有疑慮可咨詢兒科或內(nèi)分泌科醫(yī)生。