權(quán)威問答
三歲半男童身高通常為94-107厘米，體重為13-18公斤；女童身高通常為93-105厘米，體重為12-17公斤，實(shí)際數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、疾病影響等多種因素影響。
父母身高對兒童生長發(fā)育影響顯著，建議家長定期記錄生長曲線，若持續(xù)偏離遺傳靶身高范圍需就醫(yī)評估。
優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣攝入不足可能導(dǎo)致生長遲緩，家長需保證每日500毫升奶制品及適量魚禽肉蛋的攝入。
深度睡眠期生長激素分泌量占全天70%，建議家長固定睡前儀式，確保每天10-12小時(shí)高質(zhì)量睡眠。
慢性腹瀉或甲狀腺功能減退等疾病會阻礙生長發(fā)育，若身高體重連續(xù)3個(gè)月無增長建議兒科內(nèi)分泌科就診。
日?？蛇m量補(bǔ)充西藍(lán)花、牛肉、酸奶、獼猴桃等富含生長必需營養(yǎng)素的食物，避免高糖零食影響正餐攝入。
.jpg)
.jpg)
