傷骨頭恢復快的方法有固定制動、營養(yǎng)補充、物理治療、手術治療。
1、固定制動
骨折后需通過石膏或支具固定患肢,避免活動加重損傷,促進骨痂形成。
2、營養(yǎng)補充
增加鈣質、維生素D和優(yōu)質蛋白攝入,如牛奶、雞蛋、深海魚,有助于骨組織修復。
3、物理治療
恢復期可在醫(yī)生指導下進行超聲波、紅外線等理療,改善局部血液循環(huán),加速愈合。
4、手術治療
嚴重骨折或開放性骨折需手術復位內固定,術后配合康復訓練恢復功能。
恢復期間避免吸煙飲酒,定期復查X線觀察愈合情況,循序漸進進行功能鍛煉。