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流產(chǎn)后吹風(fēng)可能引發(fā)頭痛、關(guān)節(jié)痛等不適，可通過熱敷、補充營養(yǎng)、注意保暖、充分休息等方式緩解。流產(chǎn)后身體虛弱，抵抗力下降，吹風(fēng)容易導(dǎo)致風(fēng)寒侵襲。

1、熱敷

用溫?zé)崦矸笥陬^部或關(guān)節(jié)疼痛處，促進局部血液循環(huán)，緩解因受涼引起的肌肉緊張和疼痛。避免使用過熱物品以免燙傷皮膚。

2、補充營養(yǎng)

多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動物肝臟，幫助恢復(fù)氣血?？蛇m量飲用紅糖姜茶驅(qū)散體內(nèi)寒氣。

3、注意保暖

穿戴帽子、圍巾等防風(fēng)衣物，避免再次受涼。居室保持適宜溫度，外出時選擇無風(fēng)時段，減少冷空氣直接刺激。

4、充分休息

保證每日充足睡眠，避免勞累。臥床休養(yǎng)時可用暖水袋溫暖腹部，促進子宮恢復(fù)，必要時遵醫(yī)囑服用益母草顆粒等藥物。

流產(chǎn)后應(yīng)嚴格避免接觸冷水、劇烈運動和重體力勞動，觀察陰道出血情況，若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或嚴重腹痛需及時就醫(yī)復(fù)查。