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吃完榴蓮可以喝牛奶嗎
病情描述:
吃完榴蓮可以喝牛奶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    吃完榴蓮可以喝牛奶，兩者搭配不會產(chǎn)生有害物質(zhì)，但部分人群可能因胃腸敏感出現(xiàn)不適。

    1. 營養(yǎng)互補

    榴蓮富含碳水化合物和膳食纖維，牛奶提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，兩者搭配可平衡營養(yǎng)攝入。

    2. 消化影響

    高糖高脂的榴蓮可能延緩胃排空，與牛奶同食可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，建議間隔1小時食用。

    3. 乳糖不耐

    乳糖不耐受人群飲用牛奶可能引發(fā)腹脹腹瀉，與榴蓮?fù)晨赡芊糯蟛贿m癥狀。

    4. 個體差異

    少數(shù)人對榴蓮中硫化物敏感，可能誘發(fā)惡心嘔吐等反應(yīng)，此時應(yīng)避免與奶制品同食。

    初次嘗試建議少量食用觀察反應(yīng)，胃腸功能較弱者可選擇低乳糖牛奶或植物奶替代。

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