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產后干澀怎么解決
病情描述:
產后干澀怎么解決
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向寧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    產后干澀可通過使用潤滑劑、局部雌激素治療、保濕護理、盆底肌鍛煉等方式緩解。產后干澀通常由激素水平變化、哺乳期影響、心理因素、會陰損傷愈合不良等原因引起。

    1、使用潤滑劑

    選擇水溶性人體潤滑劑可暫時緩解性生活不適，避免含酒精或香精成分的產品刺激黏膜。哺乳期需選擇不影響乳汁的安全配方。

    2、局部雌激素

    低劑量雌激素軟膏能改善黏膜萎縮，需在醫(yī)生指導下使用?？赡芘c產后卵巢功能恢復延遲有關，通常伴隨外陰瘙癢或灼熱感。

    3、保濕護理

    每日使用含透明質酸的私處保濕凝膠，避免堿性洗液清潔。哺乳期雌激素降低會導致黏膜含水量減少，出現(xiàn)干燥脫屑癥狀。

    4、盆底肌鍛煉

    凱格爾運動可增強會陰部血液循環(huán)，每天重復進行收縮練習。產后盆底肌松弛可能加重干燥癥狀，常伴隨壓力性尿失禁。

    建議增加深海魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸的食物，避免過度清潔會陰。若癥狀持續(xù)超過6周或伴有疼痛出血，需就診婦科排除陰道炎等病變。

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