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心臟病早期可能表現(xiàn)為胸悶、心悸、活動(dòng)后氣短、乏力等癥狀，預(yù)防可通過控制血壓、戒煙限酒、合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式實(shí)現(xiàn)。

1、胸悶

心臟供血不足時(shí)可能出現(xiàn)胸骨后壓迫感，尤其在情緒激動(dòng)或體力活動(dòng)后加重，建議定期監(jiān)測(cè)心電圖，避免過度勞累。

2、心悸

心律失常導(dǎo)致的心跳異常感，可能與咖啡因攝入或焦慮有關(guān)，需減少刺激性飲品，嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查。

3、活動(dòng)氣短

心功能下降時(shí)輕微活動(dòng)即出現(xiàn)呼吸困難，常伴有下肢水腫，應(yīng)限制鈉鹽攝入并遵醫(yī)囑使用利尿劑。

4、異常乏力

心肌缺血導(dǎo)致全身供氧不足，即使休息后仍感疲倦，需排查冠狀動(dòng)脈病變，必要時(shí)行冠脈造影檢查。

日常保持低脂低鹽飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，40歲以上人群建議每年進(jìn)行心臟超聲和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)篩查。