亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女性減肥期間吃什么最好
病情描述:
女性減肥期間吃什么最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    女性減肥期間可以適量吃雞胸肉、西藍花、燕麥、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃奧利司他、左旋肉堿、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

    一、食物

    1、雞胸肉

    雞胸肉富含優(yōu)質蛋白，有助于增加飽腹感并促進肌肉合成。

    2、西藍花

    西藍花含有豐富膳食纖維和維生素C，熱量低且能延緩胃排空。

    3、燕麥

    燕麥中β-葡聚糖可調節(jié)血脂，低升糖指數(shù)有助于控制食欲。

    4、蘋果

    蘋果含果膠和多酚類物質，能減少脂肪吸收并改善腸道菌群。

    二、藥物

    1、奧利司他

    奧利司他通過抑制胃腸脂肪酶減少脂肪吸收，需配合低脂飲食。

    2、左旋肉堿

    左旋肉堿促進脂肪酸氧化代謝，適用于運動輔助減脂。

    3、二甲雙胍

    二甲雙胍改善胰島素抵抗，對多囊卵巢綜合征合并肥胖有效。

    4、利拉魯肽

    利拉魯肽可延緩胃排空并作用于中樞食欲調節(jié)系統(tǒng)。

    減肥期間需保持每日熱量缺口，結合有氧與抗阻運動，避免過度節(jié)食導致代謝紊亂。出現(xiàn)頭暈、停經(jīng)等異常應及時就醫(yī)評估。

相關文章
嚴重貧血怎么治
一般情況下，嚴重貧血可通過食療、及時止血、補充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
大細胞性貧血怎么治療
大細胞性貧血可以通過補充維生素B12、補充葉酸、注射紅細胞等方法來調理。
貧血的危害
貧血看似是生活中常見的一種身體毛病，但是如果長期貧血得不到糾正的話，會對身體造成許多的危害。貧血會使人的體質下降，抵抗能力降低。貧血有可能會損害心血管。貧血也有可能會損害神經(jīng)系統(tǒng)。貧血也可能會導致消化系統(tǒng)異常。貧血也會對泌尿生殖系統(tǒng)造成損傷。
兩個月寶寶貧血怎么辦
寶寶貧血后，為了避免身體受到影響，需要及時的補血。對于一些哺乳期間的寶寶，媽媽可以多吃補血的食物，寶寶通過母乳吸收，如果是較為嚴重的貧血，則需要通過治療來緩解，防止病情惡化，出現(xiàn)其他的一些并發(fā)癥，傷害到寶寶就得不償失了。
載脂蛋白b偏低的危害
載脂蛋白B偏低，其危害主要體現(xiàn)在兩個方面，一方面載脂蛋白B偏低會影響到人體肝臟的損害程度，因為載脂蛋白B偏低的程度與肝臟損害程度成正比，如果偏低越厲害，其肝臟損傷程度和越重。另外，該種物質是運載膽固醇到身體各個細胞的重要物質，如果偏低會致使人體各個組織細胞無法得到充足的膽固醇，致使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良，引發(fā)慢性貧血。