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女性氣血虛的癥狀主要表現(xiàn)為面色蒼白、乏力倦怠、心悸氣短、月經(jīng)不調(diào)等。氣血虛的癥狀發(fā)展通常從早期輕微表現(xiàn)逐漸進(jìn)展為明顯不適。

1、面色蒼白

氣血不足會(huì)導(dǎo)致面部失去紅潤(rùn)光澤，呈現(xiàn)蒼白或萎黃狀態(tài)，可能伴有唇色淡白、指甲無(wú)華等表現(xiàn)。

2、乏力倦怠

氣血虧虛時(shí)易出現(xiàn)全身無(wú)力、精神不振，輕微活動(dòng)即感疲勞，常伴有四肢酸軟、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

3、心悸氣短

心臟供血不足可引起心慌心悸，稍微活動(dòng)即感呼吸急促，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)胸悶、夜間陣發(fā)性呼吸困難。

4、月經(jīng)不調(diào)

氣血虛弱常導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量減少或淋漓不盡，經(jīng)血色淡質(zhì)稀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)。

建議氣血虛的女性適當(dāng)食用紅棗、枸杞、山藥等補(bǔ)益氣血的食物，避免過(guò)度勞累，保證充足睡眠，癥狀明顯者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)理。