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皮脂分泌旺盛怎么調(diào)理
病情描述:
皮脂分泌旺盛怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    皮脂分泌旺盛可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、適度清潔、藥物治療等方式調(diào)理。皮脂腺過度活躍可能與激素水平、遺傳因素、皮膚護理不當(dāng)、痤瘡等因素有關(guān)。

    1、調(diào)整飲食

    減少高糖高脂食物攝入，如油炸食品、甜點等，增加富含維生素B族的粗糧和深色蔬菜，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

    2、規(guī)律作息

    保證充足睡眠，避免熬夜，長期睡眠不足會導(dǎo)致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。

    3、適度清潔

    選用溫和的氨基酸類潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次，過度清潔會破壞皮膚屏障，反而刺激皮脂分泌。

    4、藥物治療

    嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、水楊酸制劑等外用藥，或口服螺內(nèi)酯等抗雄激素藥物。

    避免用手頻繁觸摸面部，外出時做好物理防曬，選擇標(biāo)注"非致痘"的護膚品，必要時可到皮膚科進行果酸換膚等專業(yè)治療。

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