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五個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可適量食用母乳、配方奶、鈣強(qiáng)化米粉、豆腐等食物,也可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議家長咨詢兒科醫(yī)生,根據(jù)寶寶具體情況制定補(bǔ)鈣方案,避免盲目補(bǔ)充。
母乳是天然鈣源,建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng);配方奶中已添加鈣質(zhì),可按需喂養(yǎng);鈣強(qiáng)化米粉可作為輔食添加;豆腐含植物性鈣,需研磨成泥后少量嘗試。
葡萄糖酸鈣口服溶液適合嬰幼兒吸收;碳酸鈣顆粒需遵醫(yī)囑控制劑量;乳酸鈣片可碾碎后混入輔食;維生素D滴劑幫助鈣質(zhì)吸收,家長需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)使用。
家長需定期監(jiān)測寶寶生長發(fā)育情況,補(bǔ)鈣同時(shí)注意每日曬太陽10-15分鐘促進(jìn)維生素D合成,避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的菠菜等富含草酸的食物。