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血脂升高可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、定期監(jiān)測等方式控制。高脂血癥通常由不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、代謝異常、遺傳因素等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品，選擇深海魚、燕麥等食物。

2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)有助于提高高密度脂蛋白水平，促進(jìn)脂質(zhì)代謝。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀類藥物，或非諾貝特等貝特類藥物。藥物治療需配合定期肝功能監(jiān)測。

4、定期監(jiān)測

每3-6個(gè)月復(fù)查血脂水平，同時(shí)監(jiān)測血壓、血糖等代謝指標(biāo)。對于家族性高膽固醇血癥患者需加強(qiáng)篩查。

血脂異常患者應(yīng)戒煙限酒，保持規(guī)律作息。若合并糖尿病或高血壓需進(jìn)行綜合管理，必要時(shí)由心血管?？漆t(yī)師制定個(gè)體化方案。