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權(quán)威問(wèn)答

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豬肉有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
病情描述:
豬肉有啥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    豬肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、B族維生素、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，適量食用有助于補(bǔ)充能量、促進(jìn)血紅蛋白合成及維持免疫功能。豬肉的主要營(yíng)養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、血紅素鐵。

    1、蛋白質(zhì)：

    豬肉是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，其氨基酸組成接近人體需求，有助于肌肉合成和組織修復(fù)。

    2、B族維生素：

    豬肉含豐富維生素B1和B12，可幫助維持神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)碳水化合物代謝。

    3、血紅素鐵：

    豬肉中的鐵以血紅素鐵形式存在，吸收率高于植物性鐵，能有效預(yù)防缺鐵性貧血。

    4、鋅元素：

    豬肉提供易吸收的鋅，對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育、傷口愈合和免疫功能有重要作用。

    建議選擇瘦肉部位控制攝入量，搭配蔬菜水果均衡飲食，高血壓或高血脂患者需限制肥肉攝入。

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怎樣治療貧血
很多朋友在生活中可能都有一些貧血的癥狀，比較嚴(yán)重的情況，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時(shí)間的針對(duì)性藥品，當(dāng)然在生活中可以通過(guò)食物的方法來(lái)治療和改善，比較常見的有大棗和紅豆，牛奶和菠菜。
貧血藥有哪些
因?yàn)閼言械仍驅(qū)е律眢w需血量大或者是身體疾病而進(jìn)行手術(shù)導(dǎo)致失血過(guò)多等，都可能會(huì)使患者出現(xiàn)貧血狀態(tài)，當(dāng)出現(xiàn)貧血時(shí)服用藥物是常用的治療方式。根據(jù)患者情況可以使用的貧血藥有補(bǔ)充鐵劑藥物，營(yíng)養(yǎng)素型藥物，和促紅細(xì)胞生長(zhǎng)素藥物。
貧血的鑒別診斷是什么
貧血的鑒別是指我們機(jī)體的含有的紅細(xì)胞平均體積或血細(xì)胞的容量低于正常范圍值，就是屬于貧血。而貧血又分為好多種，造成貧血的原因也有很多，首先常見的就有營(yíng)養(yǎng)不良性貧血，它包括缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞不良性貧血。
貧血暈倒怎么辦
由于飲食不當(dāng)或者是身體疾病等一些原因，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)貧血。有些貧血患者如果嚴(yán)重的情況下可能會(huì)出現(xiàn)暈倒的病情。當(dāng)貧血暈倒時(shí)可能需要進(jìn)行輸血治療來(lái)補(bǔ)充患者的血紅蛋白，使患者清醒。貧血暈倒也要注意充足休息，還要進(jìn)行恰當(dāng)食療。
低色素性貧血如何治療
低色素性貧血治療很重要，一般多見于缺鐵性貧血，不嚴(yán)重可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)理。吃一些含有鐵元素，維生素C的食物就可以好轉(zhuǎn)。如果比較嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查，了解類型病因，對(duì)癥做治療，才可以有效改善情況，讓病情好轉(zhuǎn)。