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即食型益生菌的功效

女，49歲

病情描述:

即食型益生菌的功效

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

即食型益生菌的功效主要有調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力、改善消化功能、緩解乳糖不耐受癥狀。
1、調(diào)節(jié)菌群
益生菌通過競爭性抑制有害菌生長，維持腸道微生態(tài)平衡，對腹瀉、便秘等腸道功能紊亂有改善作用。
2、增強(qiáng)免疫
益生菌能激活腸道黏膜免疫系統(tǒng)，促進(jìn)免疫球蛋白分泌，幫助降低呼吸道感染概率。
3、促進(jìn)消化
益生菌可分泌消化酶輔助分解乳糖、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，減輕腹脹、噯氣等消化不良癥狀。
4、緩解乳糖不耐
部分益生菌株能分解乳制品中的乳糖，減輕乳糖酶缺乏者飲用牛奶后出現(xiàn)的腹痛、腹瀉反應(yīng)。
選擇即食型益生菌時應(yīng)注意菌株特異性，不同菌株功效存在差異，建議根據(jù)自身需求在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下選用。

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